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「仕事帰りにバレエなんて無理かもしれない」40代・50代から大人バレエを始めようと思ったとき、そんな不安を感じる方は少なくありません。仕事で疲れているのに運動なんてできるのだろうか。レッスンについていけるのだろうか。続かなかったらどうしよう...

「トウシューズ、いつか履けるのかな……」レッスンを終えて更衣室に向かうとき、先輩方のトウシューズ姿をちらりと見ながら、そんな言葉が心の中でつぶやかれる。バレエを始めたばかりの頃、私はそんな日々を過ごしていました。憧れはある。でも、大人から始...

大人バレエは向いていないと思っていた｜40歳から始めた私の3ヶ月目の本音この記事を書いた人： 40歳でバレエを始め、15年間通い続けたアラフィフの普通の女性。バレエ経験ゼロ、もともとバレエには興味すらなかった。この記事は「始めてから3ヶ月、...

40代・50代の大人バレエで「なんとなく動いている」感覚が続いていませんか？上達しない原因は才能でも年齢でもなく、「学ぶ順番」にありました。ロシアのバレエ教授法をもとに、今日から使える考え方をやさしく解説します。

バレエの基本、5つのポジション（1番〜5番）を40代から習い始めた私がリアルな体験談とともに解説。股関節が硬くてもOK。各ポジションの難易度・注意点・家での練習方法まで、大人バレエ初心者に向けてやさしくお伝えします。

「レオタードって、やっぱりハードル高い…」40代からバレエを始めたとき、私が一番戸惑ったのがこの気持ちでした。バレエといえばレオタード。でも実際に自分が着るとなると、体型のことや周りの目が気になって、一歩踏み出せずにいたのです。最初の1ヶ月...

40代からバレエを始めた初心者が最初の1ヶ月で感じた6つのつまずきと乗り越え方を体験談で紹介。身体が動かない・用語がわからないなどの不安をやさしく解消し、「バレエ始めたい」を応援します。

40代未経験から大人バレエを体験した初日のレッスンの流れを初心者目線で詳しく紹介。教室の雰囲気や実際に感じたこと、必要な持ち物までまとめた体験レポートです。

「憧れのバレエを始めてみたいけれど、40代になってからだと周りに浮いてしまわないかしら？」「レオタードを着なきゃいけないの？それともジャージでいいの？」そんな不安を抱えて、なかなか一歩を踏み出せずにいる方は少なくありません。実は、大人向けバ...

40代からバレエを始めたい女性向けに、体験レッスンで確認すべき6つのポイントを分かりやすく解説。先生との相性、教室の雰囲気、通いやすさなど、失敗しない教室選びのコツをまとめました。